Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (50 g)
por porción
Energía
250 kj
60 kcal
Carbohidratos
1,68g
Azúcar
0g
Proteína
8,04g
Grasa
2,44g
Grasa Saturada
0,548g
Grasa Poliinsaturada
0,754g
Grasa Monoinsaturada
0,842g
Colesterol
94mg
Fibra
0g
Sodio
87mg
Potasio
98mg
Última actualización: 12 may. 20 04:36
3%
de IDR*
(60 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (11%)
 
Grasa (36%)
 
Proteína (53%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
60
Grasa
2,44g
Carbh
1,68g
Prot
8,04g
Hay 60 calorías en Erizo (1 porción).
Desglose de Calorías: 36% grasa, 11% carbh, 53% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (50 g) 60
100 g 120

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