Base de datos de alimento y contador de calorías  

225 g

Lentejas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
225 g
por porción
Energía
3323 kj
794 kcal
Carbohidratos
135,18g
Azúcar
4,57g
Proteína
58,05g
Grasa
2,38g
Grasa Saturada
0,351g
Grasa Poliinsaturada
1,161g
Grasa Monoinsaturada
0,425g
Colesterol
0mg
Fibra
68,6g
Sodio
14mg
Potasio
2149mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
40%
de IDR*
(794 cal)
40% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (68%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (29%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
794
Grasa
2,38g
Carbh
135,18g
Prot
58,05g
Hay 794 calorías en Lentejas (225 g).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 68% carbh, 29% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cucharada 42
100 g 353
1 taza 678

Tipos relacionados de Lentejas:

Lentejas Cocidas
Lentejas Germinadas
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Véase también:

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