Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (30 g)

Pan de Espelta

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (30 g)
por porción
Energía
326 kj
78 kcal
Carbohidratos
14,16g
Azúcar
1,65g
Proteína
2,73g
Grasa
1,23g
Grasa Saturada
0,268g
Grasa Poliinsaturada
0,272g
Grasa Monoinsaturada
0,516g
Colesterol
0mg
Fibra
1,3g
Sodio
159mg
Potasio
60mg
Última actualización: 12 may. 20 05:59
4%
de IDR*
(78 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (72%)
 
Grasa (14%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
78
Grasa
1,23g
Carbh
14,16g
Prot
2,73g
Hay 78 calorías en Pan de Espelta (1 porción).
Desglose de Calorías: 14% grasa, 72% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 rebanada 78
1 porción (30 g) 78
100 g 260

Tipos relacionados de Pan:

Pan de Trigo Integral
Pan Blanco
Pan de Masa Agria
Pan de Centeno
Pan Multicereales
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Véase también:

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