Base de datos de alimento y contador de calorías  

Pecho de Res (Sólo Consumir Magro)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
962 kj
230 kcal
Carbohidratos
0g
Azúcar
0g
Proteína
29,63g
Grasa
11,53g
Grasa Saturada
4,133g
Grasa Poliinsaturada
0,349g
Grasa Monoinsaturada
5,311g
Colesterol
93mg
Fibra
0g
Sodio
232mg
Potasio
284mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
12%
de IDR*
(230 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (47%)
 
Proteína (53%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
230
Grasa
11,53g
Carbh
0g
Prot
29,63g
Hay 230 calorías en Pecho de Res (Sólo Consumir Magro) (100 g).
Desglose de Calorías: 47% grasa, 0% carbh, 53% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 48
1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 145
1 porción (85 g) 196
100 g 230

Tipos relacionados de Carne de Res:

Carne en Conserva
Carne Asada
Carne Molida de Res Magra
Filete de Res
Carne de Res
Carne Molida
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Véase también:

Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente)
Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa)
Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa)
Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro)
Bistec de Res
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