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3/4 taza

Quinoa

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
3/4 taza
por porción
Energía
1995 kj
477 kcal
Carbohidratos
87,85g
Proteína
16,7g
Grasa
7,4g
Grasa Saturada
0,752g
Grasa Poliinsaturada
2,992g
Grasa Monoinsaturada
1,957g
Colesterol
0mg
Fibra
7,5g
Sodio
27mg
Potasio
944mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
24%
de IDR*
(477 cal)
24% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (72%)
 
Grasa (14%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Quinoa
 

Resumen Nutricional:

Cals
477
Grasa
7,4g
Carbh
87,85g
Prot
16,7g
Hay 477 calorías en Quinoa (3/4 taza).
Desglose de Calorías: 14% grasa, 72% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 374
1 taza 636

Tipos relacionados de Quinoa:

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Véase también:

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