Base de datos de alimento y contador de calorías  

Robalo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
410 kj
98 kcal
Carbohidratos
0g
Azúcar
0g
Proteína
18,68g
Grasa
2,03g
Grasa Saturada
0,518g
Grasa Poliinsaturada
0,753g
Grasa Monoinsaturada
0,43g
Colesterol
42mg
Fibra
0g
Sodio
69mg
Potasio
259mg
Última actualización: 12 may. 20 11:09
5%
de IDR*
(98 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (20%)
 
Proteína (80%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
98
Grasa
2,03g
Carbh
0g
Prot
18,68g
Hay 98 calorías en Robalo (100 g).
Desglose de Calorías: 20% grasa, 0% carbh, 80% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 98
1 porción (120 g) 118
1 filete (17 cm x 6,5 cm x 1 cm) 118

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