Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (110 g)

Sargo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (110 g)
por porción
Energía
466 kj
111 kcal
Carbohidratos
0g
Azúcar
0g
Proteína
20,95g
Grasa
2,45g
Grasa Saturada
0,56g
Grasa Poliinsaturada
0,895g
Grasa Monoinsaturada
0,505g
Colesterol
65mg
Fibra
0g
Sodio
60mg
Potasio
323mg
Última actualización: 12 may. 20 04:22
6%
de IDR*
(111 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (21%)
 
Proteína (79%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
111
Grasa
2,45g
Carbh
0g
Prot
20,95g
Hay 111 calorías en Sargo (1 porción).
Desglose de Calorías: 21% grasa, 0% carbh, 79% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 101
1 porción (110 g) 111
1 taza, trozos 138
1 filete 223

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