Base de datos de alimento y contador de calorías  

2 tazas, picados o en rodajas

Tomates

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
2 tazas, picados o en rodajas
por porción
Energía
271 kj
65 kcal
Carbohidratos
14,11g
Azúcar
9,47g
Proteína
3,17g
Grasa
0,72g
Grasa Saturada
0,166g
Grasa Poliinsaturada
0,486g
Grasa Monoinsaturada
0,184g
Colesterol
0mg
Fibra
4,3g
Sodio
18mg
Potasio
853mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(65 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Tomates Tomates Tomates
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Resumen Nutricional:

Cals
65
Grasa
0,72g
Carbh
14,11g
Prot
3,17g
Hay 65 calorías en Tomates (2 tazas, picados o en rodajas).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 75% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 rebanada delgada/pequeña 3
1 tajada gruesa/larga (1,25 cm de espesor) 5
1 rebanada (1/4 tomate mediano) 6
1 conjunto pequeño (6 cm de diámetro) 16
100 g 18
1 la mitad de (6,5 cm de diámetro) 22
1 porción (123 g) 22
1 taza 27
1 taza, picados o en rodajas 32
1 grande entero (7,5 cm de diámetro) 33

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Véase también:

Sánduche de Giro (Pan de Pita, Carne de Res, Cordero, Cebolla, Tomate y Condimentos)
S&P Tomates
La Campagnola Tomates Peritas
Noel Tomates Peritas Enteros
Arcor Tomate Cubeteado
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