Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (70 g)

Tortilla Integral

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (70 g)
por porción
Energía
810 kj
194 kcal
Carbohidratos
35,9g
Azúcar
0,17g
Proteína
6,21g
Grasa
3,58g
Grasa Saturada
0,855g
Grasa Poliinsaturada
1,775g
Grasa Monoinsaturada
0,589g
Colesterol
0mg
Fibra
4,6g
Sodio
327mg
Potasio
155mg
Última actualización: 12 may. 20 07:00
10%
de IDR*
(194 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (72%)
 
Grasa (16%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
194
Grasa
3,58g
Carbh
35,9g
Prot
6,21g
Hay 194 calorías en Tortilla Integral (1 porción).
Desglose de Calorías: 16% grasa, 72% carbh, 12% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tortilla 97
1 porción (70 g) 194
100 g 277

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Tortilla
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