Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
1157 kj
277 kcal
Carbohidratos
51,28g
Azúcar
0,25g
Proteína
8,88g
Grasa
5,11g
Grasa Saturada
1,222g
Grasa Poliinsaturada
2,536g
Grasa Monoinsaturada
0,841g
Colesterol
0mg
Fibra
6,6g
Sodio
468mg
Potasio
222mg
Última actualización: 12 may. 20 07:00
14%
de IDR*
(277 cal)
14% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (72%)
 
Grasa (16%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
277
Grasa
5,11g
Carbh
51,28g
Prot
8,88g
Hay 277 calorías en Tortilla Integral (100 g).
Desglose de Calorías: 16% grasa, 72% carbh, 12% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tortilla 97
1 porción (70 g) 194
100 g 277

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Tortilla
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