Base de datos de alimento y contador de calorías  

4 medianas (aprox. 15 cm de diámetro)

Tortillas de Harina

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
4 medianas (aprox. 15 cm de diámetro)
por porción
Energía
1566 kj
374 kcal
Carbohidratos
61,62g
Azúcar
2,3g
Proteína
9,95g
Grasa
9,3g
Grasa Saturada
2,263g
Grasa Poliinsaturada
1,901g
Grasa Monoinsaturada
4,673g
Colesterol
0mg
Fibra
3,7g
Sodio
763mg
Potasio
186mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
19%
de IDR*
(374 cal)
19% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (66%)
 
Grasa (23%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
374
Grasa
9,3g
Carbh
61,62g
Prot
9,95g
Hay 374 calorías en Tortillas de Harina (4 medianas).
Desglose de Calorías: 23% grasa, 67% carbh, 11% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 mediana (aprox. 15 cm de diámetro) 94
1 tortilla (aprox. 18 cm - 20 cm de diámetro) 144
1 tortilla (aprox. 25 cm de diámetro) 218
100 g 312
1 tortilla (aprox 30 cm de diámetro) 356

Tipos relacionados de Tortillas:

Tortilla de Maíz
Tortilla
Tortilla de Trigo Entero
Tortilla de Harina
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Tipos relacionados de Envolturas:

Sánduche de Carne, Pollo o Pescado
Sánduche Relleno de Verduras
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Véase también:

Jugo de Naranja
Harina Blanca
Trozos de Pan de Trigo
Taco de Harina
Harina de Algarroba
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