Base de datos de alimento y contador de calorías  

1/2 taza (240 ml)

Yogur (Bajo en Grasa)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1/2 taza (240 ml)
por porción
Energía
323 kj
77 kcal
Carbohidratos
8,62g
Azúcar
8,62g
Proteína
6,43g
Grasa
1,9g
Grasa Saturada
1,225g
Grasa Poliinsaturada
0,054g
Grasa Monoinsaturada
0,522g
Colesterol
7mg
Fibra
0g
Sodio
86mg
Potasio
287mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
4%
de IDR*
(77 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (45%)
 
Grasa (22%)
 
Proteína (33%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
77
Grasa
1,9g
Carbh
8,62g
Prot
6,43g
Hay 77 calorías en Yogur (Bajo en Grasa) (1/2 taza).
Desglose de Calorías: 22% grasa, 45% carbh, 33% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 63
1/2 envase (112 g) 71
1 envase (225 g) 143
1 taza (240 ml) 154

Tipos relacionados de Yogur:

Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa)
Yogur Natural sin Grasa
Yogur de Frutas (sin Grasa)
Yogur Natural Bajo en Grasa
Yogur Natural
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Véase también:

Galletas de Vainilla (Bajo en Grasa)
Brownie Bajo en Grasa
Queso Cheddar o Colby (Bajo en Grasa)
Queso Cheddar o Queso Americano (Bajo en Grasa, Pasteurizado)
Pan de Trigo (Bajo en Calorías)
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