Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 envase (112 g)

Yogur (Bajo en Grasa)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 envase (112 g)
por porción
Energía
596 kj
142 kcal
Carbohidratos
15,91g
Azúcar
15,91g
Proteína
11,86g
Grasa
3,5g
Grasa Saturada
2,26g
Grasa Poliinsaturada
0,099g
Grasa Monoinsaturada
0,963g
Colesterol
14mg
Fibra
0g
Sodio
158mg
Potasio
529mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
7%
de IDR*
(142 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (45%)
 
Grasa (22%)
 
Proteína (33%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
142
Grasa
3,5g
Carbh
15,91g
Prot
11,86g
Hay 142 calorías en Yogur (Bajo en Grasa) (1 envase (112 g)).
Desglose de Calorías: 22% grasa, 45% carbh, 33% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 63
1/2 envase (112 g) 71
1 envase (225 g) 143
1 taza (240 ml) 154

Tipos relacionados de Yogur:

Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa)
Yogur Natural
Yogur Natural sin Grasa
Yogur Natural Bajo en Grasa
Yogur de Frutas (sin Grasa)
  Ver Más Yogur Información Nutricional

Véase también:

Pan de Trigo (Bajo en Calorías)
Queso Cottage (1% Bajo en Grasa)
Brownie Bajo en Grasa
Carne Boloñesa (Baja en Grasa)
Queso Cheddar o Queso Americano (Bajo en Grasa, Pasteurizado)
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