Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (70 g)

Zarandaja

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (70 g)
por porción
Energía
358 kj
86 kcal
Carbohidratos
15,11g
Azúcar
0,8g
Proteína
5,47g
Grasa
0,62g
Grasa Saturada
0,133g
Grasa Poliinsaturada
0,307g
Grasa Monoinsaturada
0,063g
Colesterol
0mg
Fibra
3,4g
Sodio
5mg
Potasio
293mg
Última actualización: 29 nov. 22 06:29
4%
de IDR*
(86 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (69%)
 
Grasa (6%)
 
Proteína (25%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
86
Grasa
0,62g
Carbh
15,11g
Prot
5,47g
Hay 86 calorías en Zarandaja (1 porción).
Desglose de Calorías: 6% grasa, 69% carbh, 25% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (70 g) 86
100 g 122
1 taza 342

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