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Galletas de Chocolate Chip (Receta Casera o Comprada)
por 1 mediana - Calorías: 68kcal | Grasa: 3,97g | Carbh: 8,13g | Prot: 0,80g
Otros tamaños:
1 extra grande - 219kcal
, 1 porción - 146kcal
, 1 pequeña - 34kcal
, más...
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Yogur Libre de Grasa con Sabor a Café Vainilla o Limón
por 1 taza - Calorías: 223kcal | Grasa: 0,39g | Carbh: 42,88g | Prot: 12,54g
Otros tamaños:
1 envase de 230 g - 207kcal
, 1 porción - 207kcal
, 100 g - 91kcal
, más...
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Rollo de Huevo con Carne de Res y / o Carne de Cerdo
por 1 rollo de huevo - Calorías: 113kcal | Grasa: 6,20g | Carbh: 9,16g | Prot: 5,00g
Otros tamaños:
1 porción - 113kcal
, 1 miniatura - 23kcal
, 1 taza - 220kcal
, más...
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Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Champiñones
por 1 grande - Calorías: 91kcal | Grasa: 6,34g | Carbh: 2,05g | Prot: 6,37g
Otros tamaños:
1 mediana - 84kcal
, 1 porción - 91kcal
, 1 huevo - 91kcal
, más...
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Espaguetis con Salsa de Tomate y Pollo o Pavo
por 1 taza - Calorías: 310kcal | Grasa: 5,58g | Carbh: 49,43g | Prot: 14,41g
Otros tamaños:
1 porción - 310kcal
, 100 g - 125kcal
, más...
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Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria
por 1 ensalada al Jardín - Calorías: 123kcal | Grasa: 7,41g | Carbh: 7,41g | Prot: 7,86g
Otros tamaños:
1 ensalada acompañante - 87kcal
, 1 taza - 41kcal
, 1 porción - 41kcal
, más...
Info. Nutricional - Similar
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Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel)
por 100 g - Calorías: 195kcal | Grasa: 7,72g | Carbh: 0g | Prot: 29,55g
Otros tamaños:
1 taza, cubitos - 263kcal
, 1 cuarto de pechuga - 302kcal
, 1/2 pequeño - 164kcal
, más...
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Pernil de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel)
por 1 grande - Calorías: 206kcal | Grasa: 12,90g | Carbh: 0g | Prot: 20,87g
Otros tamaños:
1 pequeño - 135kcal
, 1 mediano - 152kcal
, 1 porción - 152kcal
, más...
Info. Nutricional - Similar
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Pollo o Pavo y Verduras en Salsa de Soja (Incluyendo Zanahorias y Brócoli, sin Papas)
por 1 taza - Calorías: 180kcal | Grasa: 8,59g | Carbh: 9,28g | Prot: 15,86g
Otros tamaños:
1 porción - 180kcal
, 100 g - 111kcal
, más...
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Gumbo (Tipo New Orleans con Mariscos, Carne de Cerdo y / o Aves de Corral, Tomates y Quimbombó)
por 1 taza - Calorías: 178kcal | Grasa: 8,39g | Carbh: 11,10g | Prot: 14,57g
Otros tamaños:
1 porción - 134kcal
, 100 g - 73kcal
, más...
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