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Coles Cocidas (sin Grasa Añadida en la Cocina)
por 1 porción - Calorías: 24kcal | Grasa: 0,09g | Carbh: 5,52g | Prot: 1,49g
Otros tamaños:
1 taza - 48kcal
, 100 g - 29kcal
, más...
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Sopa Caliente y Amarga
por 1 taza - Calorías: 163kcal | Grasa: 7,91g | Carbh: 4,95g | Prot: 15,10g
Otros tamaños:
1 porción - 163kcal
, 100 g - 67kcal
, más...
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Rollo Blanco y Suave
por 1 hamburguesa o perro caliente grande - Calorías: 120kcal | Grasa: 1,86g | Carbh: 21,26g | Prot: 4,08g
Otros tamaños:
1 olla, cena, o pequeña - 78kcal
, 1 mediana - 100kcal
, 1 porción - 120kcal
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Taco Suave con Carne, Queso y Lechuga
por 1 taco - Calorías: 257kcal | Grasa: 11,65g | Carbh: 23,57g | Prot: 13,47g
Otros tamaños:
1 porción - 257kcal
, 100 g - 279kcal
, más...
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Café Helado con Crema y Azúcar
por 1 taza de café - Calorías: 50kcal | Grasa: 1,42g | Carbh: 9,14g | Prot: 0,38g
Otros tamaños:
1 lata - 83kcal
, 1 taza - 67kcal
, 100 g - 28kcal
, más...
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Café Helado con Leche y Azúcar
por 1 taza de café - Calorías: 30kcal | Grasa: 0,14g | Carbh: 7,14g | Prot: 0,31g
Otros tamaños:
1 lata - 51kcal
, 1 taza - 41kcal
, 100 g - 17kcal
, más...
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Jambalaya de Carne y Arroz
por 1 taza - Calorías: 393kcal | Grasa: 21,20g | Carbh: 22,72g | Prot: 26,11g
Otros tamaños:
1 porción - 393kcal
, 100 g - 161kcal
, más...
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Gumbo (Tipo New Orleans con Mariscos, Carne de Cerdo y / o Aves de Corral, Tomates y Quimbombó)
por 1 taza - Calorías: 178kcal | Grasa: 8,39g | Carbh: 11,10g | Prot: 14,57g
Otros tamaños:
1 porción - 134kcal
, 100 g - 73kcal
, más...
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Filete de Pescado al Horno o la Parrilla
por 1 trozo - Calorías: 42kcal | Grasa: 2,25g | Carbh: 3,60g | Prot: 1,88g
Otros tamaños:
1 porción - 142kcal
, 1 empanada o filete - 142kcal
, 100 g - 249kcal
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Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras)
por 1 taza - Calorías: 58kcal | Grasa: 1,13g | Carbh: 2,13g | Prot: 9,49g
Otros tamaños:
1 porción - 58kcal
, 1 orden de comida rápida - 161kcal
, 100 g - 64kcal
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