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Galletas de Avena y Plátano
por 1 galleta - Calorías: 49kcal | Grasa: 0,74g | Carbh: 9,32g | Prot: 1,65g
Otros tamaños:
1 porción - 97kcal
, 100 g - 195kcal
, más...
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Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino
por 1 grande - Calorías: 152kcal | Grasa: 11,15g | Carbh: 1,97g | Prot: 10,63g
Otros tamaños:
1 mediana - 141kcal
, 1 extra grande - 164kcal
, 1 huevo - 152kcal
, más...
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Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa
por 1 taco o tostada - Calorías: 173kcal | Grasa: 10,25g | Carbh: 10,96g | Prot: 9,67g
Otros tamaños:
1 porción - 173kcal
, 100 g - 209kcal
, más...
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Tarteleta de Frutas Secas (Hausbrot)
por 1 porción (40g) - Calorías: 193kcal | Grasa: 12,00g | Carbh: 18,60g | Prot: 4,60g
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Yogurt Colchón de Frutas (Ser)
por 1 porción (158g) - Calorías: 128kcal | Grasa: 1,20g | Carbh: 23,00g | Prot: 6,40g
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Cebollas Verdes y Tiernas
por 100 g - Calorías: 32kcal | Grasa: 0,19g | Carbh: 7,34g | Prot: 1,83g
Otros tamaños:
1 pequeña - 2kcal
, 1 onza, cruda, cocida - 9kcal
, 1 grande - 8kcal
, más...
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Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Aceite y Vinagre
por 1 taza - Calorías: 250kcal | Grasa: 10,09g | Carbh: 34,25g | Prot: 5,82g
Otros tamaños:
1 porción - 188kcal
, 100 g - 141kcal
, más...
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Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria
por 1 taza - Calorías: 45kcal | Grasa: 3,01g | Carbh: 4,61g | Prot: 0,98g
Otros tamaños:
1 porción - 45kcal
, 100 g - 52kcal
, más...
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Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria
por 1 taza - Calorías: 47kcal | Grasa: 2,40g | Carbh: 3,19g | Prot: 3,28g
Otros tamaños:
1 porción - 47kcal
, 100 g - 53kcal
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Nueces Azucaradas (con Capa Blanca de Azúcar y Huevo)
por 1 porción de 10 mitades de nueces con azúcar - Calorías: 67kcal | Grasa: 5,85g | Carbh: 3,82g | Prot: 0,87g
, más...
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