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Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana
por 1 taza, verduras mixtas - Calorías: 8kcal | Grasa: 0,11g | Carbh: 1,51g | Prot: 0,56g
Otros tamaños:
1 taza - 6kcal
, 1 porción - 8kcal
, 1 taza de achicoria - 6kcal
, más...
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Lechuga
por 1 taza, con ralladura o picadura - Calorías: 8kcal | Grasa: 0,08g | Carbh: 1,63g | Prot: 0,50g
Otros tamaños:
1 hoja pequeña - 1kcal
, 1 porción - 8kcal
, 1 hoja grande - 2kcal
, más...
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Ensalada César con Romana
por 1 taza - Calorías: 184kcal | Grasa: 15,30g | Carbh: 7,04g | Prot: 5,43g
Otros tamaños:
1 porción - 184kcal
, 100 g - 170kcal
, más...
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Pechuga de Pavo
por 100 g - Calorías: 104kcal | Grasa: 1,66g | Carbh: 4,21g | Prot: 17,07g
Otros tamaños:
1 porción - 34kcal
, 1 tajada - 22kcal
, más...
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Cos o Lechuga Romana
por 100 g - Calorías: 17kcal | Grasa: 0,3g | Carbh: 3,28g | Prot: 1,23g
Otros tamaños:
1 taza, rallado - 8kcal
, 1 hoja - 1kcal
, 1 hoja exterior - 5kcal
, más...
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Lechuga de Hoja Roja
por 100 g - Calorías: 16kcal | Grasa: 0,22g | Carbh: 2,26g | Prot: 1,33g
Otros tamaños:
1 hoja exterior - 3kcal
, 1 hoja - 0kcal
, 1 taza, rallado - 4kcal
, más...
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Pechuga de Pavo con la Piel Incluída (Cocida, Asada)
por 100 g - Calorías: 189kcal | Grasa: 7,41g | Carbh: 0,0g | Prot: 28,71g
Otros tamaños:
1 unidad - 212kcal
, 1/2 pechuga, deshuesada - 1633kcal
, 1 libra - 857kcal
, más...
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Cocidos Escarola (Grasa Añadida en la Cocina)
por 100 g - Calorías: 69kcal | Grasa: 5,38g | Carbh: 4,75g | Prot: 1,74g
Otros tamaños:
1 taza - 93kcal
, 1 cabeza - 221kcal
, 1 porción - 47kcal
, más...
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Pechuga de Codorniz
por 100 g - Calorías: 123kcal | Grasa: 2,99g | Carbh: 0,0g | Prot: 22,59g
Otros tamaños:
1 unidad - 256kcal
, 1 pechuga - 69kcal
, 1 libra - 558kcal
, más...
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Escarola
por 100 g - Calorías: 19kcal | Grasa: 0,27g | Carbh: 3,78g | Prot: 1,40g
Otros tamaños:
1 taza - 6kcal
, 1 porción - 8kcal
, más...
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