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Arroz Integral
por 100 g - Calorías: 110kcal | Grasa: 0,89g | Carbh: 22,78g | Prot: 2,56g
Otros tamaños:
1 onza, seca, cocida - 104kcal
, 1 taza, cocido - 215kcal
, más...
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Arroz Integral y Salvaje
por 1 taza, cocido - Calorías: 169kcal | Grasa: 3,91g | Carbh: 30,08g | Prot: 3,52g
Otros tamaños:
1 porción - 114kcal
, 1 onza, seca, cocida - 102kcal
, 1 taza, con cocido - 637kcal
, más...
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Arroz Integral Crudo
por 100 g - Calorías: 362kcal | Grasa: 2,68g | Carbh: 76,17g | Prot: 7,5g
Otros tamaños:
1 taza - 543kcal
, 1 porción - 109kcal
, más...
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Arepa Integral
por 1 mediana - Calorías: 180kcal | Grasa: 1,17g | Carbh: 37,29g | Prot: 4,18g
Otros tamaños:
1 porción - 395kcal
, 100 g - 359kcal
, más...
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Tortilla Integral
por 1 tortilla - Calorías: 97kcal | Grasa: 1,79g | Carbh: 17,95g | Prot: 3,11g
Otros tamaños:
1 porción - 194kcal
, 100 g - 277kcal
, más...
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Tostadas de Pan Integral
por 1 tajada normal - Calorías: 68kcal | Grasa: 1,06g | Carbh: 12,32g | Prot: 2,39g
Otros tamaños:
1 tajada delgada - 51kcal
, 1 rebanadas grandes o gruesas - 76kcal
, 1 porción - 68kcal
, más...
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Bagel de Trigo 100% Integral
por 1 regular - Calorías: 277kcal | Grasa: 1,53g | Carbh: 59,21g | Prot: 11,53g
Otros tamaños:
1 pequeño - 182kcal
, 1 miniatura - 69kcal
, 1 grande - 346kcal
, más...
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Arroz Inflado
por 100 g - Calorías: 383kcal | Grasa: 0,9g | Carbh: 87,77g | Prot: 7,0g
Otros tamaños:
1 taza - 54kcal
, 1 porción - 54kcal
, más...
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Arroz Pegajoso
por 1 taza - Calorías: 169kcal | Grasa: 0,33g | Carbh: 36,70g | Prot: 3,51g
Otros tamaños:
1 taza, con cocinado - 319kcal
, 1 onza, producto seco - 48kcal
, 1 porción - 113kcal
, más...
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Arroz Relleno
por 100 g - Calorías: 151kcal | Grasa: 6,49g | Carbh: 18,56g | Prot: 5,17g
Otros tamaños:
1 taza - 364kcal
, 1 porción - 364kcal
, más...
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