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Pernil de Pollo al Horno o Frito con la Piel (Comiendo la Piel)
por 1 pequeño - Calorías: 211kcal | Grasa: 12,58g | Carbh: 7,49g | Prot: 16,03g
Otros tamaños:
1 mediano - 239kcal
, 1 grande - 325kcal
, 100 g - 278kcal
, más...
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Bacalao al Horno o a la Parrilla
por 100 g - Calorías: 122kcal | Grasa: 3,59g | Carbh: 0,41g | Prot: 20,91g
Otros tamaños:
1 onza, sin hueso - 35kcal
, 1 onza, deshuesado, cocido - 28kcal
, 1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) - 18kcal
, más...
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Abadejo al Horno o a la Parrilla
por 1 filete - Calorías: 197kcal | Grasa: 5,71g | Carbh: 0,74g | Prot: 34,00g
Otros tamaños:
1 porción - 109kcal
, 100 g - 128kcal
, más...
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Camarones al Horno o a la Parrilla
por 100 g - Calorías: 154kcal | Grasa: 5,03g | Carbh: 1,17g | Prot: 24,47g
Otros tamaños:
1 porción pequeña - 2kcal
, 1 pequeño - 6kcal
, 1 taza - 223kcal
, más...
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Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria
por 1 ensalada al Jardín - Calorías: 123kcal | Grasa: 7,41g | Carbh: 7,41g | Prot: 7,86g
Otros tamaños:
1 ensalada acompañante - 87kcal
, 1 taza - 41kcal
, 1 porción - 41kcal
, más...
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Rollo de Huevo con Carne de Res y / o Carne de Cerdo
por 1 rollo de huevo - Calorías: 113kcal | Grasa: 6,20g | Carbh: 9,16g | Prot: 5,00g
Otros tamaños:
1 porción - 113kcal
, 1 miniatura - 23kcal
, 1 taza - 220kcal
, más...
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Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno
por 100 g - Calorías: 240kcal | Grasa: 13,80g | Carbh: 0g | Prot: 27,09g
Otros tamaños:
1 corte delgado o pequeño - 118kcal
, 1 mediana - 216kcal
, 1 grande - 314kcal
, más...
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Chuleta de Cerdo a la Parrilla o Apanadas al Horno
por 100 g - Calorías: 257kcal | Grasa: 12,85g | Carbh: 7,77g | Prot: 25,66g
Otros tamaños:
1 corte delgado o pequeño - 139kcal
, 1 onza, sin hueso - 73kcal
, 1 taza, cubitos - 344kcal
, más...
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Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel)
por 1 pequeña - Calorías: 86kcal | Grasa: 5,79g | Carbh: 0g | Prot: 7,99g
Otros tamaños:
1 grande - 130kcal
, 1 mediana - 98kcal
, 1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) - 32kcal
, más...
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Bacalao al Horno o Apanado a la Parrilla
por 100 g - Calorías: 197kcal | Grasa: 8,90g | Carbh: 8,59g | Prot: 19,61g
Otros tamaños:
1 pulgada cúbica, con hueso - 22kcal
, 1 pequeño del pacífico - 384kcal
, 1 grande atlántico - 1730kcal
, más...
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