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Vieiras al Vapor o Hervidas
por 100 g - Calorías: 106kcal | Grasa: 3,09g | Carbh: 2,33g | Prot: 16,18g
Otros tamaños:
1 escalope - 14kcal
, 1 porción - 90kcal
, 1 taza, producto crudo o cocido - 127kcal
, más...
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Empanada de Pollo al Horno
por 1 empanada - Calorías: 213kcal | Grasa: 9,20g | Carbh: 24,26g | Prot: 7,70g
Otros tamaños:
1 porción - 213kcal
, 100 g - 237kcal
, más...
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Masa de Pan Dulce Rellena de Carne (al Vapor)
por 1 manapua - Calorías: 215kcal | Grasa: 8,89g | Carbh: 21,74g | Prot: 10,76g
Otros tamaños:
1 porción - 215kcal
, 100 g - 231kcal
, más...
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Cangrejo de Río Hervido o al Vapor
por 100 g - Calorías: 81kcal | Grasa: 1,19g | Carbh: 0g | Prot: 16,63g
Otros tamaños:
1 onza, sin concha - 23kcal
, 1 porción - 69kcal
, 1 cangrejo de río - 12kcal
, más...
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Papa al Horno Rellena con Queso (Comiéndose la Cáscara)
por 1 mediana - Calorías: 288kcal | Grasa: 11,09g | Carbh: 38,90g | Prot: 9,54g
Otros tamaños:
1 porción - 288kcal
, 1 pequeña - 229kcal
, 1 grande - 498kcal
, más...
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Jurel al Natural con Aceite Agregado (S&P)
por 3 cucharadas soperas (60g) - Calorías: 91kcal | Grasa: 4,00g | Carbh: 0,00g | Prot: 14,00g
Info. Nutricional - Similar
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Jurel al Natural con Aceite Agregado (Dia)
por 3 cucharadas de sopa (60g) - Calorías: 85kcal | Grasa: 2,80g | Carbh: 0,00g | Prot: 15,00g
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Salmón al Horno o a la Parrilla
por 100 g - Calorías: 171kcal | Grasa: 7,56g | Carbh: 0,49g | Prot: 23,97g
Otros tamaños:
1 taza, trozos - 233kcal
, 1 filete de salmón mediano - 243kcal
, 1 porción - 145kcal
, más...
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Trucha al Horno o a la Parrilla
por 100 g - Calorías: 188kcal | Grasa: 9,16g | Carbh: 0,41g | Prot: 24,37g
Otros tamaños:
1 taza, trozos - 256kcal
, 1 filete - 118kcal
, 1 pequeña - 154kcal
, más...
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Langosta al Horno o a la Parrilla
por 1 pequeña - Calorías: 137kcal | Grasa: 3,55g | Carbh: 1,46g | Prot: 23,34g
Otros tamaños:
1 taza, cubitos - 168kcal
, 1 onza, sin concha - 32kcal
, 1 onza, en bruto, sin cáscara, cocida - 27kcal
, más...
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