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261 a 270 de 2000
Durazno (Sólidos y Líquidos, Almibar Extra Dietético, Enlatados)
por 1 taza, mitades o rodajas - Calorías: 104kcal | Grasa: 0,25g | Carbh: 27,42g | Prot: 0,99g
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Crema Batida (a Presión)
por 1 cucharada - Calorías: 8kcal | Grasa: 0,67g | Carbh: 0,37g | Prot: 0,10g
Otros tamaños:
1 taza - 154kcal
, 100 g - 257kcal
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Cos o Lechuga Romana
por 100 g - Calorías: 17kcal | Grasa: 0,3g | Carbh: 3,28g | Prot: 1,23g
Otros tamaños:
1 taza, rallado - 8kcal
, 1 hoja - 1kcal
, 1 hoja exterior - 5kcal
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Pescado Blanco (Cocido)
por 100 g - Calorías: 172kcal | Grasa: 7,51g | Carbh: 0,0g | Prot: 24,47g
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Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas)
por 1 pequeña - Calorías: 4kcal | Grasa: 0,34g | Carbh: 0,20g | Prot: 0,03g
Otros tamaños:
1 cucharada - 10kcal
, 1 grande - 5kcal
, 100 g - 115kcal
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Fideos Chinos (Frijol Mungo) (Celofán o Arroz Largo)
por 1 taza - Calorías: 491kcal | Grasa: 0,08g | Carbh: 120,53g | Prot: 0,22g
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Polenta (Cocida)
por 100 g - Calorías: 192kcal | Grasa: 1,23g | Carbh: 40,01g | Prot: 4,37g
Otros tamaños:
1 taza, cocido - 461kcal
, 1 porción - 307kcal
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Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada)
por 1 tajada, tamaño medio - Calorías: 176kcal | Grasa: 1,95g | Carbh: 33,28g | Prot: 5,66g
Otros tamaños:
1 tajada pequeña - 86kcal
, 1 tajada, grande - 262kcal
, 100 g - 298kcal
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Papa Cocida
por 100 g - Calorías: 80kcal | Grasa: 0,11g | Carbh: 18,22g | Prot: 2,16g
Otros tamaños:
1 pequeña - 115kcal
, 1 mediana - 143kcal
, 1 grande - 244kcal
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Hamburguesa o Perro Caliente
por 1 rollo - Calorías: 120kcal | Grasa: 1,86g | Carbh: 21,26g | Prot: 4,08g
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