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Albondigas al Vapor (Rellenas de un Ave o Comida de Mar)
por 1 albóndiga - Calorías: 41kcal | Grasa: 0,98g | Carbh: 3,54g | Prot: 4,27g
Otros tamaños:
1 porción - 41kcal
, 100 g - 112kcal
, más...
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Gumbo (Tipo New Orleans con Mariscos, Carne de Cerdo y / o Aves de Corral, Tomates y Quimbombó)
por 1 taza - Calorías: 178kcal | Grasa: 8,39g | Carbh: 11,10g | Prot: 14,57g
Otros tamaños:
1 porción - 134kcal
, 100 g - 73kcal
, más...
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Pescado a la Parrilla
por 1 filete - Calorías: 123kcal | Grasa: 1,33g | Carbh: 0,31g | Prot: 25,53g
Otros tamaños:
1 onza, deshuesado, cocido - 25kcal
, 1 pulgada cúbica, sin hueso - 19kcal
, 1 taza, trozos - 148kcal
, más...
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Arroz a la Cubana
por 1 porción - Calorías: 277kcal | Grasa: 11,17g | Carbh: 29,65g | Prot: 12,52g
Otros tamaños:
1 taza - 359kcal
, 100 g - 150kcal
, más...
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Pollo a la Mostaza
por 1 porción - Calorías: 256kcal | Grasa: 11,90g | Carbh: 6,85g | Prot: 30,02g
Otros tamaños:
1 taza - 359kcal
, 100 g - 142kcal
, más...
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Patata (con Sal)
por 1 mediana - Calorías: 174kcal | Grasa: 4,01g | Carbh: 32,33g | Prot: 2,77g
Otros tamaños:
1 pequeña - 130kcal
, 1 grande - 312kcal
, 1 taza - 167kcal
, más...
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Atún Sólido Aleta Amarilla al Natural (COTO)
por 3 cucharas de sopa (60g) - Calorías: 70kcal | Grasa: 0,00g | Carbh: 0,00g | Prot: 15,00g
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Sánduche de Queso a la Plancha
por 1 sánduche - Calorías: 291kcal | Grasa: 15,77g | Carbh: 27,85g | Prot: 9,16g
Otros tamaños:
1 porción - 291kcal
, 100 g - 350kcal
, más...
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Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel)
por 1 pequeño - Calorías: 230kcal | Grasa: 13,60g | Carbh: 0g | Prot: 25,13g
Otros tamaños:
1 mediano - 280kcal
, 1 grande - 365kcal
, 1 taza, cubitos - 338kcal
, más...
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Alitas de Pollo (sin Comer la Piel)
por 1 pequeña - Calorías: 34kcal | Grasa: 1,37g | Carbh: 0g | Prot: 5,14g
Otros tamaños:
1 mediana - 40kcal
, 1 grande - 52kcal
, 1 porción - 40kcal
, más...
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