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Cazuela de Brócoli (Brócoli, Arroz, Queso y Salsa de Champiñones)
por 1 taza - Calorías: 287kcal | Grasa: 13,09g | Carbh: 32,01g | Prot: 11,13g
Otros tamaños:
1 porción - 144kcal
, 100 g - 126kcal
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Ensalada de Frutas Tropicales (Papaya Banano Piña y Guayaba, Sólidos y Líquidos, Almíbar en Conserva, Enlatados)
por 1 taza - Calorías: 221kcal | Grasa: 0,26g | Carbh: 57,47g | Prot: 1,05g
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Bacalao del Atlántico
por 100 g - Calorías: 82kcal | Grasa: 0,67g | Carbh: 0,0g | Prot: 17,81g
Otros tamaños:
1 filete - 189kcal
, 1 libra - 372kcal
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Tortilla de Brócoli
por 100 g - Calorías: 120kcal | Grasa: 7,51g | Carbh: 5,84g | Prot: 7,68g
Otros tamaños:
1 pieza - 84kcal
, 1 porción - 168kcal
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Salmón del Atlántico (Críado)
por 100 g - Calorías: 183kcal | Grasa: 10,85g | Carbh: 0,0g | Prot: 19,9g
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Brócoli Cocido (de Congelados)
por 1 taza, producto congelado, picado - Calorías: 85kcal | Grasa: 3,89g | Carbh: 9,90g | Prot: 5,69g
Otros tamaños:
1 lanza - 17kcal
, 1 porción - 42kcal
, 1 brote - 4kcal
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Brócoli Cocido (Fresco)
por 100 g - Calorías: 54kcal | Grasa: 2,69g | Carbh: 6,98g | Prot: 2,30g
Otros tamaños:
1 taza, tallos cortados frescos - 87kcal
, 1 brote - 5kcal
, 1 porción - 43kcal
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Nuggets de Pollo Bajos en Grasa
por 1 trozo - Calorías: 35kcal | Grasa: 1,14g | Carbh: 2,48g | Prot: 3,47g
Otros tamaños:
1 taza - 271kcal
, 1 porción - 211kcal
, 100 g - 195kcal
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Brócoli Cocido (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
por 100 g - Calorías: 28kcal | Grasa: 0,11g | Carbh: 5,32g | Prot: 3,08g
Otros tamaños:
1 brote - 3kcal
, 1 taza, producto congelado - 52kcal
, 1 taza, prodcuto congelado, picado - 52kcal
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Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate)
por 1 taza - Calorías: 222kcal | Grasa: 9,73g | Carbh: 19,53g | Prot: 13,86g
Otros tamaños:
1 porción - 222kcal
, 1 lata - 598kcal
, 100 g - 88kcal
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