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Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias)
por 1 taza - Calorías: 151kcal | Grasa: 3,96g | Carbh: 23,82g | Prot: 5,20g
Otros tamaños:
1 porción - 76kcal
, 100 g - 81kcal
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Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa
por 1 taco o tostada - Calorías: 142kcal | Grasa: 7,05g | Carbh: 9,84g | Prot: 10,11g
Otros tamaños:
1 porción - 142kcal
, 100 g - 180kcal
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Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria
por 1 taza - Calorías: 45kcal | Grasa: 3,01g | Carbh: 4,61g | Prot: 0,98g
Otros tamaños:
1 porción - 45kcal
, 100 g - 52kcal
, más...
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Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria
por 1 taza - Calorías: 47kcal | Grasa: 2,40g | Carbh: 3,19g | Prot: 3,28g
Otros tamaños:
1 porción - 47kcal
, 100 g - 53kcal
, más...
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Nueces Azucaradas (con Capa Blanca de Azúcar y Huevo)
por 1 porción de 10 mitades de nueces con azúcar - Calorías: 67kcal | Grasa: 5,85g | Carbh: 3,82g | Prot: 0,87g
, más...
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Hojuelas de Avena (sin Grasa Añadida en la Cocina)
por 100 g - Calorías: 92kcal | Grasa: 0,62g | Carbh: 19,86g | Prot: 3,37g
Otros tamaños:
1 taza, cocidas - 155kcal
, 1 onza, seca, cocida - 76kcal
, 1 porción - 104kcal
, más...
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Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina)
por 100 g - Calorías: 95kcal | Grasa: 0,11g | Carbh: 21,52g | Prot: 2,49g
Otros tamaños:
1 taza - 116kcal
, 1 mediana - 124kcal
, 1 porción - 124kcal
, más...
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Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación)
por 100 g - Calorías: 161kcal | Grasa: 0,28g | Carbh: 38,27g | Prot: 1,37g
Otros tamaños:
1 porción - 213kcal
, 1 trozo - 32kcal
, 1 taza, cubitos - 213kcal
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Brócoli Cocido (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
por 100 g - Calorías: 35kcal | Grasa: 0,41g | Carbh: 7,14g | Prot: 2,37g
Otros tamaños:
1 taza, tallos cortados frescos - 55kcal
, 1 porción - 27kcal
, 1 taza, picado - 64kcal
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Brotes de Bambú Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina)
por 1 taza, con rodajas - Calorías: 34kcal | Grasa: 0,37g | Carbh: 6,40g | Prot: 3,19g
Otros tamaños:
1 cocido - 40kcal
, 1 taza, enlatados - 37kcal
, 1 porción - 8kcal
, más...
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