Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2018
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1082 kcal
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Grasa: 46,55g | Prot: 36,72g | Carbh: 132,30g.
Desayuno: Bakmi. Almuerzo: Ayam Goreng. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong. más...
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2086 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Correr - 10/kph - 2 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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