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Back, bis n tris —— 15 minuets cardio
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1920 kcal
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Grasa: 66,00g | Prot: 150,00g | Carbh: 192,00g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Macchiato, Coffee-Mate Vanilla Nut Coffee Creamer, Flavor Charm Coffee Creamer, Nestle Coffee Creamer. Almuerzo: Birds Eye Zucchini Lentil Pasta Original, Birds Eye Zucchini Lentil Pasta Original, Great Value Canned Tuna in Water, Birds Eye Zucchini Lentil Pasta Original. Cena: Wal-Mart Tilapia Fillets, Wal-Mart Tilapia Fillets, Wal-Mart Tilapia Fillets, Green Giant Broccoli Florets, Birds Eye Southwest Style Protein Blends. Pasa Bocas / Otros: Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Great Value Canned Tuna in Water, Great Value Canned Tuna in Water, Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips. más...
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3235 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Pesas - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de rjdanger01
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