Diario de Wira Yogie, 04 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2018

74,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg. Aún para ir: 9,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2018:

487 kcal

Grasa: 6,76g | Prot: 28,83g | Carbh: 80,33g. Desayuno: Nasi Putih, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Indomart Tempe Mendoan. más...

1838 kcal

Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana


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Peso Histórico de Wira Yogie