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16 jun. 18
Diario de rjdanger01, 16 jun. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2018
103,1 kg
Disminuído hasta ahora:
11,7 kg
.
Aún para ir:
1,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 junio 2018:
1703 kcal
Grasa: 70,07g | Prot: 99,84g | Carbh: 111,43g.
Desayuno:
Vegetable Frittata, Planters Salted Peanuts (1 oz), Starbucks Mint Mocha Frappuccino.
Almuerzo:
Great Value Beef Chuck Tender Steak, Beef Shortribs.
Cena:
Golden Corral White Rice, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) .
Pasa Bocas / Otros:
Corona Corona Extra.
más...
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Comentarios
Nice work! Let's go! #stillgrindtime #stayhungry #inspiringAF
16 jun. 18 por el miembro:
jimmiepop
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