me peso todo dia pela manhã em jejum
16 jun. 18 por el miembro: jeorgitogomes
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quem puder compra a balança de bioimpedancia.. a minha eu nem olho mais o peso e sim a massa gorda e a massa magra pra ver quando perdi.. ela gera um gráfico num aplicativo celular e já monitoro aqui pelo fatsecret ... e tem outras infinitas funções... como densidade óssea... qunidade de liquidos e proteinas.. é em torno de 300reais mas é um ótimo investimento ... junto com uma smartband então vc perde peso mais rápido do que fazendo dietas kkk
16 jun. 18 por el miembro: jeorgitogomes
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@jeorgito qual a marca da tua? To pensando em comprar. Tks! 😘
16 jun. 18 por el miembro: isanh
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Yunmai... deve ser uns 200... pq aqui onde moro tudo é o dobro
16 jun. 18 por el miembro: jeorgitogomes
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Valeu @Jeorgito, vou procurar. 😘
16 jun. 18 por el miembro: isanh
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me peso todos os dias pra acompanhar a lipólise e ter uma média de quanto estou perdendo. me estimula tambem ainda mais a continuar na dieta
16 jun. 18 por el miembro: aghatamalta
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jeogirtogomes poderia me passar o modelo earca dessa balança de Bio? quwro comprar uma
16 jun. 18 por el miembro: Rosimeiresfs
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Toda sexta, pra saber o que está acontecendo com o corpo e ir ajustando a dieta. Minha meta é secar, acho que falta uns 5k somente...
16 jun. 18 por el miembro: miazatop
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@Rosimeiresfs Yunmai.. só existe 1 modelo dessa marca só vê q já acha🙂
16 jun. 18 por el miembro: jeorgitogomes
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me peso na segunda e na sexta, pois como bebo no final de semana, sempre estou mais "inxada" na segunda... aí acompanho minha perda na semana pelo peso de sexta, mas considero o peso de segunda como referência do que realmente estou emagrecendo, pois a cada segunda, mesmo inchada, estou com um peso menor do que o da segunda anterior
16 jun. 18 por el miembro: Rafaella.rt.gomes
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jeorgito, logo vou comprar essa, mas como ainda estou na fase bem inicial do meu emagrecimento, acho que a comum já serve (sei que agora vou perder água e depois gordura), mais pra frente quando eu quiser ganhar massa magra aí eu vou comprar uma de bio, mas deve ser ótima mesmo
16 jun. 18 por el miembro: lectttt
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aghata, mas você não fica meio preocupada com a oscilação?
16 jun. 18 por el miembro: lectttt
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Ana Mack, caramba, deve ser uma boa diferença, ne? Acho que ficar tanto tempo sem me pesar eu também ficaria ansiosa hahahaha
16 jun. 18 por el miembro: lectttt
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Nao tem oscilacao nao. Peso sempre em jejum. Como faço uma dieta cetogenica (até 50 carbs liquidos) combinada com jejum intermitente, impossivel ganhar peso. Exceto se eu sair da cetose e voltar a comer porcarias kkkkk... ver o peso diminuindo me motiva mais a continuar rs...
17 jun. 18 por el miembro: aghatamalta
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@lectttt legal.... essa balança é ótima mesmo... tipo da pra perceber como é fácil engordar e é difícil ganhar massa muscular...
17 jun. 18 por el miembro: jeorgitogomes
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A diferença é por volta de 3 a 4 quilos em
cada pesagem.
17 jun. 18 por el miembro: Ana Mack
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