Diario de MikeSierra1968, 01 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2018
106,9 kg Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.    Aún para ir: 26,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2018:
1042 kcal Grasa: 46,57g | Prot: 33,81g | Carbh: 116,72g.   Desayuno: Aldi Obst Riegel, Salatgurke, Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Kaffee. Almuerzo: Schätze des Orients Börek-Röllchen - Hähnchen & Käse, Backfactory Börekschnecke. más...
335 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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