Diario de MikeSierra1968, 13 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2018
106,7 kg Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.    Aún para ir: 26,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2018:
2122 kcal Grasa: 61,51g | Prot: 178,14g | Carbh: 208,58g.   Desayuno: Salatgurke, Kaffee, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Flying Power Sugar Free, American Sandwich Vollkorn, Salatgurke, Eisbergsalat, Balsamico, Cucina Olivenöl, Aldi Hähnchen-Ministeaks. Pasa Bocas / Otros: WellMix Protein Riegel (70g), Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Layenberger Low Carb Riegel Schoko-Nuss, Aldi Obst Riegel. más...
1265 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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