Diario de Marciochapa, 30 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
104,6 kg Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.    Aún para ir: 34,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2018:
432 kcal Grasa: 33,74g | Prot: 29,72g | Carbh: 2,96g.   Almuerzo: Azeitonas Verdes. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Rúcula. más...
2954 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Google Fit - 18 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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