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Abrindo a janela depois de 22hrs de JI 🥔🍳🍗 Tudo fit, sem sal e super delicioso 😋
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799 kcal
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Grasa: 30,16g | Prot: 45,07g | Carbh: 85,64g.
Almuerzo: Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite Condensado, Sorvete, Amazoo Açaí + Banana. más...
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 Comentarios
boa tarde, vc não usa sal pq? já ouviu falar no sal marinho ou rosa? eu uso o marinho, tenho problemas com retenção de líquidos, incho com facilidade mas, depois que passei a usar o sal marinho, até minha pressão arterial normalizou.
10 ago. 18 por el miembro: shirleymelo2
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Boa tarde. Como faz o JI? é só água? e para fechar o jejum, alguma refeição especial?
10 ago. 18 por el miembro: mirelagrugiki
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Tomo água, chá sem açúcar/adoçante, ou café também sem açúcar/adoçante.
10 ago. 18 por el miembro: Rilavyha.
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Não como sal porque ja me acostumei sem e no fim das contas pra mim qualquer sal é sal kkkkkkk enfim prefiro não usar mesmo. Mesmo assim obrigada pela dica!! 💋❤️
10 ago. 18 por el miembro: Rilavyha.
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Eu só estou fazendo uma refeição por dia e procuro comer mais proteínas e o mínimo possível de carboidratos 💪🏻
10 ago. 18 por el miembro: Rilavyha.
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A tá! Que bom, parabéns por essa conquista!!
10 ago. 18 por el miembro: shirleymelo2
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uma refeição por dia? só isso que vc come por dia? tá certinho
10 ago. 18 por el miembro: luciano_shinoda
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desculpe, mas não entendi. ..vc faz 1 refeição a cada 24 horas?????
10 ago. 18 por el miembro: lucianahug
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Q lindo seu prato!
Consumo alimentos com pouco sal, mas sem não consigo rsrs
10 ago. 18 por el miembro: sandra.dosanjos
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O consumo de sal Tb é importante pois precisamos do minerais contidos nele...
10 ago. 18 por el miembro: Luciana tonelli
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