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1464 kcal
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Grasa: 37,05g | Prot: 97,60g | Carbh: 186,89g.
Desayuno: Maçã. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis. Cena: Farinha de Mandioca, Swift Feijoada, Davaca Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Limiar Pão de Forma Integral Multigrãos. Pasa Bocas / Otros: Suco de Laranja Natural, Banana Prata, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Tia Sônia Barra de Cereais Banana e Castanha de Caju. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 35 minutos, Descansando - 23 horas y 25 minutos. más...
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Peso Histórico de dilmaravidal
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