Diario de Estevam Jorge, 17 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2018
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2018:
1266 kcal Grasa: 93,70g | Prot: 86,20g | Carbh: 28,90g.   Desayuno: Tirolez Queijo Estepe, Ceratti Rosbife, Tirolez Ricota, Café, Abacate, Gold Adoçante Dietético em Pó, Nestlé Fiber Mais, Qualitá Nozes sem Casca. Almuerzo: Vagem Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, H2OH! H2O, Vinagre, Couve Refogada, Hortifruti Patinho Moído. más...
236 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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