Diario de vionaaann, 22 ago. 18

diajak bakar bakar ayam sama jagung sampe jam 5 pagi, alhasil udah makan subuh subuh sampai 600 kalori. itu gimana ya 😅 aduh nyesal ngga nyesal ini mahhh. ada saran tertentu buat nanganin ini ngga ya??

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2018:
1585 kcal Grasa: 67,69g | Prot: 91,68g | Carbh: 156,58g.   Desayuno: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kulit Ayam, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Jagung dengan Mentega. Almuerzo: Nasi Putih, Kuah Kacang (1 Spoonful, 12 G). Cena: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Pasa Bocas / Otros: Brownies. más...

6 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Saranku, dinikmatin aja lebaran haji setahun sekali ini. Biar ga stress. Abis ini gantian ajak olahraga pagi merekanya. 😂 
21 ago. 18 por el miembro: anissarabani
untunggg berat sama sekali ngga naik loh kakk 😂 barusan cekk.. akhirnyaa. cuma perut aja agak kerasa kembung gituu. emang diet diatas bmr dibawah tdee gabikin yoyo yaa 😭😅😂 
21 ago. 18 por el miembro: vionaaann

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de vionaaann


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.