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1869 kcal
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Grasa: 74,92g | Prot: 184,15g | Carbh: 109,35g.
Desayuno: BioBio Mango Lassi, Milbona Quark Magerstufe, Edeka La France Ziegenfrischkäse Taler, Käse, Milchkaffee, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste. Almuerzo: Büffelmozarella, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten. Cena: Harzer Harzer Käse. más...
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4380 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Spinning - 50 minutos, Ver TV - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 25 minutos. más...
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Peso Histórico de michael71h
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