Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2018
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2379 kcal
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Grasa: 85,43g | Prot: 153,21g | Carbh: 246,73g.
Desayuno: Aldi Power Eiweiß Riegel, Eisbergsalat, Aldi Obst Riegel, Salatgurke, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer. Almuerzo: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix. Cena: Eisbergsalat, Aldi Natives Olivenöl Extra, Salatgurke, REWE Hähnchensteaks. Pasa Bocas / Otros: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Aldi Obst Riegel, K-Classic Chips Paprika Light. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MikeSierra1968
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