Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2018
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 70,68g | Prot: 82,65g | Carbh: 95,92g.
Desayuno: Sesame Oil, Chicken Breast. Almuerzo: Indonesian Gudeg, Indonesian Kikil, Shirataki Mie Basah Matang. Cena: Soft Silken Tofu, Vegetable Stew (without Meat). Pasa Bocas / Otros: Watermelon, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. más...
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1998 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de tamiyuwono
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