|
мой тренажер) это кардио или силовые? %)
|
1841 kcal
|
Grasa: 89,04g | Prot: 76,28g | Carbh: 198,18g.
Desayuno: СПК Сервелат Венский, Сыр Колбасный, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Сахар, Чай. Almuerzo: Бон Пари Леденцы, Аютинский Хлеб Ватрушка с Творогом, Суп Харчо, Чай. Cena: Компот, Максо Пирог Осетинский с Курицей и Сыром, Торговая Площадь Курица Копченая, Белый Хлеб, Мусака. Pasa Bocas / Otros: Чай, Сахар, Лента Хлеб Пшеничный (на Опаре). más...
|
|
2434 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 3 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Descansando - 6 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
03 dic. 18 por el miembro: Kkaterock
|
Kkaterock у меня на работе) сейчас она еще и обледенела. в пятницу прошла по ней 2 км %)
03 dic. 18 por el miembro: Mellory28
|
Аккуратнее .я сама боюсь этих обледенений
03 dic. 18 por el miembro: Kkaterock
|
Kkaterock спасибо, стараемся) в этом году особенно каток у нас(
03 dic. 18 por el miembro: Mellory28
|
25 dic. 18 por el miembro: flowerslife1985
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mellory28
|