Diario de MikeSierra1968, 30 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2018
104,2 kg Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.    Aún para ir: 24,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2018:
1681 kcal Grasa: 44,32g | Prot: 121,02g | Carbh: 201,47g.   Desayuno: Kaffee, Whey Protein, Milch 1,5%, Banane. Almuerzo: Aldi Power Eiweiß Riegel, Aldi Obst Riegel. Cena: Salatgurke, Balsamico, Cucina Balsamico Creme, Wassermelone, Aldi Natives Olivenöl Extra, Eisbergsalat, Sea Gold Alaska Seelachsfilet. más...
1165 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
peso estable

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