Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2018
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 64,26g | Prot: 59,27g | Carbh: 121,93g.
Desayuno: Cumhuriyet Sucuk, Milner Jong 30+ Plakken, Yeşil Zeytin, Pekmez, Bal, Tam Buğday Ekmeği, Jumbo Puur Pinda, Milbona Cottage Cheese, Havuç, Salatalık (Kabuklu), Yumurta, Yeşil Çay. Almuerzo: Crownfield Fijne Havervlokken, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Yeşil Elma. Cena: Sızma Zeytinyağı, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Patates, Havuç, Kereviz, Dana Etinden Yapılan Köfte. más...
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1688 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 13 horas, Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de senaozturk
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