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2 meses de R.A com muitas dificuldades e recaidas... mas ja é possivel ver o resultado. 10kgs eliminados
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626 kcal
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Grasa: 23,14g | Prot: 44,48g | Carbh: 62,31g.
Desayuno: Ovo, Café, Kefir de Leite Desnatado. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Frimesa Bisteca Suina, Omelete ou Ovos Mexidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi. más...
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Peso Histórico de Elis2005
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