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masak sendiri dada ayam goreng dan telur bayam
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1606 kcal
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Grasa: 52,86g | Prot: 130,48g | Carbh: 95,13g.
Desayuno: Fried Egg, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Almuerzo: Indomart Tempe Mendoan, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Cena: Marugame Udon Udon. Pasa Bocas / Otros: Jele Gojiberry, Minute Maid Refresh Rasa Jeruk, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. más...
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3391 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de varianto
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