Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2018
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1947 kcal
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Grasa: 119,13g | Prot: 87,20g | Carbh: 146,72g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Banana Nanica, Canela, Farelo de Aveia, Ovo. Almuerzo: Rabanetes, Pepino (com Casca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé), Cupim Assado. Cena: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tomates, Ovo Mexido, Amafil Massa para Tapioca . Pasa Bocas / Otros: Manteiga (com Sal), Pipoca Branca (em Óleo), Castanhas-do-Pará, Suco de Limão, Sabor da Terra Semente de Chia, Verde Campo Iogurte Lacfree, Abacate, Melitta Café sem Açúcar , Tangerinas, Melitta Café sem Açúcar . más...
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Peso Histórico de morettalita
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