Diario de niasilvia, 29 nov. 18

bikin kolase foto lagi biar ttp semangat!!! alon2 asal kelakon, buat gendutnya aja bertahun2, turunnya jg pasti bertahun2 dong.. gk boleh nyerah!!! :-*

---

1269 kcal

Grasa: 37,03g | Prot: 106,14g | Carbh: 132,08g.   Desayuno: Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jengkol, Kecambah, Tomat, Mentimun (dengan Kulit). Almuerzo: Sambal Goreng, Kecambah, Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Bakwan, Nasi Putih. Cena: Kaldu Sapi, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Bakso Ayam. Pasa Bocas / Otros: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pisang, Salak. más...