Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1621 kcal
|
Grasa: 64,53g | Prot: 46,60g | Carbh: 214,18g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Forvita Margarine Forvita, Tempe, Kacang Panjang. Almuerzo: Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap. Cena: Pepaya, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Kerupuk Makanan Ringan. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Madurasa Madu. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|