Diario de niasilvia, 01 dic. 18

hr ini jg over 300kkal :'( fix bs di evaluasi klo makan besar segambreng itu gpp, kalorinya lbh dikit dr pd cemilan2 yg keliatannya secuil (^^)

Ver Calendario de Dieta, 01 diciembre 2018:
1862 kcal Grasa: 80,37g | Prot: 73,29g | Carbh: 217,97g.   Desayuno: Bakwan, Tempe, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Almuerzo: Bubur Kacang Hijau, Sambal Goreng, Cilok, Kupat Tahu, Petai, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Tempe, Nasi Putih. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Tempe, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Isi Coklat. más...

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