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02 abr. 08
Diario de astillac, 02 abr. 08
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I woke up hungry this morning! This is a good thing - it means my metabolism is actually moving. Yay!
109,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
28,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 abril 2008:
1589 kcal
Grasa: 40,08g | Prot: 87,71g | Carbh: 232,64g.
Desayuno:
flaxseed meal, quinoa, agave.
Almuerzo:
tomato sauce, parmesan, High-Protein Super Firm Plain Tofu.
Cena:
zucchini, broccoli stir fry, white rice, tilapia.
Pasa Bocas / Otros:
raspberries, cheesecake ice cream, raspberry sorbet, banana.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Hungry signals are a good thing in the morning:) I can remember before I began my weight loss journey I rarely woke up hungry...I was a late night snacker. Yay metabolism!!! The Other day your exercise calender said POTTERY...are you a potter?
03 abr. 08 por el miembro:
today
How are you doing today?
05 abr. 08 por el miembro:
biblioholic03
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